#别只会吃豆腐，偶尔喝喝豆腐羹，养分价值超等高，频繁熬夜的东说念主

豆腐，素有“植物肉”之称，富含优质卵白，能为困顿身躯注入能量。而作念成羹的豆腐，更易消化给与，对熬夜后脆弱肠胃号称缓和呵护。在食不充饥的更阑，一碗暖融融的豆腐羹下肚，仿佛给体魄作念了场热心推拿。

制作也浮浅，嫩豆腐切块，锅中烧水，加极少姜丝去腥，水开后放入豆腐，打入蛋花，再撒上葱花、虾皮提鲜，淋入香油，勾芡至浓稠，片晌功夫，可口即成。

如今，每当灵感短缺、困意袭来，我不再依赖刺激性饮料硬撑。一碗豆腐羹，既能安抚躁动味蕾，又能补给养分。它静静伴随我渡过一个个奋笔疾书的夜晚，让我深知，生计小确幸就藏在这平素食肆间，哪怕熬夜，也能吃得健康、适意，延续在翰墨天下里逐梦前行。

别再只盯着豆腐块，这碗羹，值得扫数熬夜拼搏者领有。

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发布于：四川省